紫外線対策には、衣類や帽子、日傘などの紫外線防止グッズが役立ちます。

紫外線は夏だけでなく１年じゅう降り注いでいます。

紫外線は３月、４月頃から段々と強くなり、５月～８月が特に強くなります。

特に午前10時から午後２時の間の外出は、しっかりと紫外線対策をしましょう。

帽子やサングラスの着用、日傘の活用、肌を露出しない服装が紫外線対策の基本です。

効率良く紫外線を防ぐには、衣類はポリエステルと綿の混紡素材で目のつまっているものがおすすめです。

より紫外線対策になるのは、繊維に紫外線防止加工がされているものでしょう。

日焼けしやすい場所である首筋も、襟のある衣服を着ることで紫外線対策ができます。

つば広のものが帽子としては良く、つばが７㎝以上あれば、６割の顔に浴びる紫外線はカットすることが可能です。

紫外線を白は透過するため、黒い素材が紫外線対策には良いといえます。

紫外線は皮膚だけでなく目からも吸収しますので、サングラスも有効です。

視界が暗くなるため瞳孔を開かせ、横からの散乱紫外線が入り込んでくるのが、真っ黒のサングラスです。

お勧めなのは、ＵＶカット表示のある、薄い色のサングラスだそうです。

紫外線対策効果は、日傘を持つ時に柄を短めに持つと、日傘の布と肌の距離が近くなって上がるといえるでしょう。